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Le blog de Maholyne

Le blog de Maholyne

Une maison d'hôtes atypique dans un environnement exceptionnel ! Le Massif des Bauges en Savoie. France


Bien-être à Maholyne avec le Hot tub Saltunna !

Publié par Maholyne sur 16 Décembre 2010, 11:57am

Catégories : #émotions

BAINS NORDIQUES HOT TUB SALTUNNA

L’activité des bains nordiques se pratique en plein air. Elle permet à ceux et celles qui la pratiquent de refaire le plein d’énergie et d’évacuer le stress afin de retrouver un bon équilibre.

photo-bain-nordique-maholyne.jpg

 

Cette technique de relaxation ne date pas d’hier, puisqu’elle a été inventée il y a plus de deux mille ans en Finlande.

Le principe consiste à alterner le chaud, le froid et la détente.

Réchauffez d'abord votre corps dans le bain de vapeur pendant 10 à 20 minutes en permettant aux pores de la peau d’expulser les toxines par la sueur. Ensuite, refroidissez votre corps à l’eau froide (n’hésitez pas à vous « rouler » dans la neige en hiver, ou prenez une douche froide !) cela permettra de vous rincer et de refermer les pores de votre peau.

Enfin, complétez le cycle avec une séance de repos d’une quinzaine de minutes dans une de nos aires de détente extérieur ou dans votre chambre.

Cette étape permettra à votre corps de retrouver son rythme normal.


Les bienfaits des bains nordiques sont multiples.
En plus de procurer une grande sensation de bien-être et de repos, la pratique de cette activité permet l’élimination des toxines, détend les muscles, améliore la qualité du sommeil, stimule les défenses immunitaires et procure une meilleure oxygénation du corps.

Bref, cette activité permet de se purifier, tant sur le plan physique que psychologique.

Le Hot Tub Saltunna - Spa en nature s’utilise exclusivement sur réservation 24 h à l’avance.

Lors de votre visite, munissez-vous d’une serviette, une bouteille d'eau, un peignoir vous sera remis à l'accueil.

Vous devez apporter votre maillot de bain et des sandales.

CONTRE INDICATIONS 


Prenez note que l'activité des bains nordiques n'est pas recommandée pour les femmes enceintes, les personnes souffrant de problèmes cardiaques, d'hypertension, de problèmes respiratoires, d'angine ou de diabète.

Non autorisé aux enfants de moins de 7 ans. Les enfants doivent être accompagnés dans le bain.

Voilà chers hôtes l'inauguration avec quelques amis ce weekend !!! Nous vous attendons pour un agréable moment de détente à Maholyne !

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